小腿粗好还是细好

　　审美观来看小腿细好看，但要看个人的审美情况。多数女生都会认为小腿细好看，尤其是在夏天的时候穿裙子，更能显示出整体的身材。如果平时身材比较苗条，而小腿粗，可以根据情况选择瘦小腿的方式，比如有氧运动、注射溶脂针等进行改善。尤其是注射溶脂针可以快速达到瘦腿效果。

　　瘦小腿的方式

　　1、如果是肌肉型小腿，可以通过低强度有氧运动、少做爆发性强运动以及多拉伸腿部来达到变瘦的效果。温和的有氧运动，主要是以慢跑、快走、游泳等为主，这类运动能够较少的刺激腿部的肌肉。需正确的跑，每次坚持约30分钟，速度可以慢一些，这样可以考验肌肉的耐力，让肌肉的纤维变长，有利于肌肉腿变瘦，形成好看的腿型。运动要适度，运动过后要放松一段时间，不要提拿重物。

　　2、如果是小腿脂肪过多堆积所引起，可以通过溶脂针注射到局部后，把皮下脂肪溶解掉，使小腿部快速变瘦。只是在注射完溶脂针后，需要配合穿塑身衣，可以更好的塑腿型，还可以帮助身体恢复。