肋骨隆鼻多久可以健身

　　肋骨隆鼻一般在术后一个月恢复正常以后，就可以健身。但是不能够从事剧烈运动，可以慢跑、散步、有氧操等为主。在术后，尽量不要用手去触摸局部鼻子部位，也要避免不让鼻子碰撞到东西。另外，饮食方面要注意，尽量不要吃辛辣刺激等食物，避免鼻子受到刺激，分泌出大量鼻涕，引起感染发生炎症。

　　肋骨隆鼻术后护理注意事项

　　1、术后，鼻背部会有夹板固定，有切口的鼻孔填塞一块小纱布或者鼻塞，目的是压迫伤口减轻疼痛，防止细菌进入。术后第1天换药时纱布需要更换。术后每天需要用碘伏擦拭鼻孔，保持伤口清洁。避免与宠物接触，注意营养摄入增加免疫抵抗力，注意保暖，预防感冒。

　　2、术后第一天求美者最好采取半卧位休息，以利血液循环;尽量不低头，以防出血。手术切口的鼻孔内可能会有少许血性液体流出，可用消毒棉纤轻轻擦去，不可用没有消毒的东西接触伤口，以免污染。24小时内可以多冷敷，有利于减轻肿胀。

　　3、术后鼻尖、鼻背部有轻度肿痛，面中部开始肿起，这些都是正常反应，求美者不必过于担心，要保持平和心态，注意休息。

　　4、饮食上要加强营养，增加蛋白质摄入。