当前市面上的纤体塑形霜没有太大的作用。如果想要看到瘦身的效果，需要将控制饮食和运动锻炼结合进行，也可以选择抽脂手术。并且目前的抽脂手术能够起到快速的瘦身效果，只不过抽脂手术对人体组织形成的创伤会比较大，在手术后如果没有做好对伤口的护理工作，有可能会让皮肤下垂。
瘦身的方法
1.吸脂减肥
吸脂减肥手术要利用负压设备，从脂肪堆积比较严重的部位抽取多余的脂肪组织，这样便能达到减肥效果。
2.运动减肥
运动可以燃烧体内脂肪，从而达到理想的减肥效果，不过使用这种方法需要在平时加大运动量，这样才能产生足够热量，而且还需要爱美者坚持一段时间才有明显效果，如果没有较强的毅力，很容易出现反弹。
3.溶脂减肥
这种方法不需要在手术部位做切口，也不需要进行抽脂，而是根据相应部位的肥胖情况，把多余的脂肪组织溶解，被溶解的脂肪可以随着人体代谢排出体外，这样就能达到减肥效果。