大腿吸脂后吃蛋白质、维生素丰富的食物恢复快。但是尽量不吃油腻、辛辣刺激食物，多吃膳食纤维丰富的食物。抽脂之后如果不重视控制饮食，摄入过多的油腻食物，很容易导致抽脂效果反弹，另外抽脂之后还应该穿戴塑身衣，要尽早的进行活动，这样可以更好的保证抽脂效果。
大腿吸脂后吃这些食物恢复快
一、多吃有助于消化的食物。在一定时间内是不可以运动的。这时候就需要多吃一些容易消化的食物，比如富含纤维素比较多的食物，这样可以改善脂肪堆积问题。
二、豆制品有助于恢复。豆制品不仅热量低，还具有丰富的蛋白质以及维生素，非常适合做过手术的人群。 三、富含维生素的食物。维生素对人体是有很多好处的，而且可以加快脂肪的代谢。
大腿吸脂后怎么恢复快
1、尽早活动：有利于组织循环的建立;
2、持续加压：以减少组织的渗出和肿胀，有利于组织恢复;
3、辅助措施：适当进行理疗等辅助措施，促进血液循环，以达到组织改建的目的。