年纪轻轻胸下垂怎么恢复

　　年纪轻轻胸下垂想恢复，可通过隆胸手术或者是乳房缩小术等方式改善，如果年纪比较小就出现了胸下垂，一定要到医院进行正规检查，了解具体的原因，然后根据胸下垂的轻重，选择合适的手术方法来改善，平时要加强饮食，多吃高蛋白的食物，要适度运动，适度按摩。
　　1、隆胸手术
　　哺乳后或者是强烈的减肥之后，出现的乳房下垂，可以通过假体植入这种隆胸的方式来改善。
　　因为假体的植入对于一定的程度的下垂有改善的作用。
　　2、乳房缩小或者乳房上提的手术
　　如果要是出现非常明显的下垂，而且伴随乳房变大的这种情况，就需要通过乳房缩小或者乳房上提的手术。
　　多数情况下是采用叫棒棒糖型的切口来改善，一方面是改善乳房的乳腺形态，让松弛平坦的乳房变得更挺更有凸度。
　　另外一个最关键的还是要切除多余的皮肤，让口袋变小，让胸变更挺。
　　3、多吃高蛋白的食物
　　多吃一些高蛋白的食物，可以供给胸部足够的营养，维持体内平衡的激素水平，让胸部变得饱满坚挺，从而防止出现下垂。