想要改善32岁脸部皮肤松弛下垂的方法有氧运动，及时补充胶原蛋白，按摩面部等，如果脸部皮肤松弛下垂比较严重，长时间恢复不好，也可以通过拉皮手术、线雕提升、注射玻尿酸等进行治疗，可以短时间快速让脸部变得饱满。当然在生活之中还需要经常做面部按摩，多吃富含胶原蛋白的食物。
1、拉皮手术：拉皮手术又称面部提紧术，是现在常用的紧肤除皱方式之一，将面部松弛的皮肤向后向上提紧，切除多余的皮肤，术后效果通常十分显著，可以明显改善32岁脸部皮肤松弛下垂的问题。
2、线雕提升：线雕提升就是通过手术刺激皮下胶原蛋白的产生，并且改善松弛皮肤下的组织排序结构，改善脸部皮肤松弛下垂，使得皮肤变得紧致有弹性。
3、注射玻尿酸、注射玻尿酸可以有效的解决脸下垂，皮肤松弛的现象，不过因为玻尿酸会被人体吸收，所以要定期注射。