整容手术后吃高蛋白，高维生素和高热量的食物利于恢复，同时要避免吃辛辣刺激的食物，带有色素的食物，以及海鲜和发物等，否则会影响到术后创口的恢复，为了减请炎症和促进创口修复，可以多吃新鲜的蔬菜，水果，以及含有胶原蛋白和含有微量元素锌多的食物或者是谷物。
一、整容手术后适合吃什么食物
如果想让自己的患处快速消肿，平时还应该多吃一些富含蛋白质的食物。因为蛋白质对于促进伤口愈合也具有非常好的效果，猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋类、牛奶等都可以。除了多吃这些有利于消肿的食物之外，在患处恢复接着还应该多注意饮食清淡。
二、整容手术后不适合吃什么食物
活血类食物，辛辣及过烫的食物，海鲜、热带水果等易过敏的食物都不能吃
1. 活血类食物食用后可能会造成已经止血的创面再次出现渗血，甚至引发局部血肿的现象。
2. 辛辣及过烫的食物会出现燥热、出汗等反应。不仅不利于创面的愈合，还容易导致局部细菌繁殖，增加整形术后感染的风险。
3. 海鲜、热带水果等易过敏的食物可能会引起手术部位的水肿，导致切口延期愈合。