男人皮肤松弛怎么办如何变紧致

　　男人皮肤松弛可以通过补充胶原蛋白、刮痧、做脸部操等方式进行紧肤。皮肤松弛跟年龄增长，皮肤老化有关，平时要注意对皮肤进行保养，注意防晒。也可以通过热玛吉，刺激皮肤新生胶原蛋白，并且进行重构的方式紧肤，可以让肌肤变得特别有弹性。

　　1、补充胶原蛋白

　　当胶原蛋白逐渐消失后，皮肤就会逐渐变得松弛，不够紧致。所以应该多吃一些富含胶原蛋白比较多的食物，比如鱼皮、骨头汤、猪蹄以及牛蹄筋等。另外也要调整好饮食结构，避免有挑食和偏食的坏习惯，并且不能暴饮暴食，同时还要避免吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　2、脸部进行刮痧

　　选择正规的医馆对脸部进行刮痧，这样能促进局部的血液循环，为脸部细胞提供充足的氧气和血液，从而让脸色变得更加有光泽。每天晚上回家后彻底的卸妆，然后对脸部进行按摩。每天抽出45分钟的时间来进行有氧运动，能提高基础代谢率，加快了新陈代谢的速度，让更加旺盛的血液运输到脸上。

　　3、热玛吉紧致肌肤

　　热玛吉也被称为电波拉皮，是一种单极射频美容紧肤设备；其原理是通过电磁波产生的热能，作用于肌肤，可达肌肤真皮层和部分皮下层，激活皮肤胶原与纤维，重构胶原支架，从而实现紧肤、提拉及抗皱的功效。