胸部干瘪可以选择自体脂肪隆胸和假体隆胸。自体脂肪隆胸是采用注射的方式将脂肪植入女性胸部，假体隆胸是通过手术隐蔽切口，将隆胸假体植入于乳腺下或胸大肌下，从而达到改变胸部干瘪的目，这两种隆胸方法都可以改善胸部干瘪的情况，而且术后的效果也比较理想。
自体脂肪改善胸部干瘪的优势
1、手术的效果比较好。2、手术比较方便快捷，不需要开刀，对局部的创伤比较小。3、另外自体脂肪填充胸部脂肪一旦存活就可以永久维持。
隆胸后注意事项
1、隆胸后不可以洗澡，因为洗澡就会触碰到水，有可能会出现感染的现象，对于改善胸部干瘪效果有很大的影响。
2、隆胸后一定不可以吃油腻辛辣的食物，因为如果吃那些刺激性的食物很有可能出现胸部发炎的现象。
3、隆胸后不可以做剧烈运动的，不要对胸部有压力。