苹果肌凹陷可以采用玻尿酸或自体脂肪进行填充。玻尿酸和自体脂肪是比较常见的填充材料，玻尿酸填充的特点是操作简单，损伤小，效果一般能维持6-10个月左右。自体脂肪填充的操作稍微复杂，创伤略大，术后恢复的时间长，但效果持久稳固，求美者可以根据自己的情况进行选择。
自体脂肪和玻尿酸填充苹果肌凹陷
各有优劣；自体脂肪取自自体，无排异，来源丰富，其优势是一旦存活持久有效，且脂肪稳定后效果柔软自然，并且移植部位的皮肤也会有所改善；缺点是作为一项手术，存在一定的创伤和恢复期。
而玻尿酸填充操作简单，基本没有恢复期，对于不愿意手术者是很好的选择；缺点是一般只能维持半年左右，需要反复注射；具体可以根据自己的接受程度进行选择。
自体脂肪填充苹果肌凹陷住院
无需住院，术后第二天基本可恢复正常生活，1-2周内移植部位会比较肿胀，1个月基本恢复自然，3个月完全恢复。