减肥重量减了身材没有瘦是由于做无氧运动使得肌肉发达的原因所导致。许多人们为了减肥都会做很多无氧运动，但这样反而会引起肌肉发达，让身材变得不够苗条，如果是想要去瘦身就可以去做抽脂手术，这是可以让肌肉萎缩掉，从而将肌肉和脂肪抽取出来。
1、为什么怎么减肥都瘦不了
有的人怎么减肥都瘦不了与减肥的方式有一定关系，可能与肥胖存在的时间较长也有一定关系。
对科学的减肥一定要通过饮食控制、运动结合，如果单纯的仅靠节食，这种减肥通常并不科学，而且减下来体重很短时间之内容易出现反弹。
2、怎么有效减肥
非手术减肥法，之所以有减肥的效果，是减少脂肪细胞中的水分，但人体中脂肪细胞的数量并没有减少，也就是说储存脂肪的仓库依然那么多，一旦减肥停了下来，脂肪细胞又膨胀起来，人依然肥胖起来。
而吸脂减肥手术法，从根本上减少脂肪细胞的数量，当脂肪失去了一些居住的地方，人体内脂肪的总量自然会从根本上得到减少，人要再肥胖起来，已失去了先决的条件，因此到目前为止，能减少脂肪数量的就是吸脂减肥手术。