产后修复包括盆底肌修复、体重恢复、产后骨盆修复和子宫复旧不全恢复。女性在怀孕之后身体很多方面都会受到影响，生完孩子之后需要一段时间才能恢复正常，在选择恢复项目的时候，可以去医院进行综合评估和检查，根据自身的情况选择合适的项目，在很大程度上可以恢复以前的状态。
产后修复项目
1、盆底肌修复：可选择手术疗法和非手术疗法。
2、产后骨盆修复：可通过专门的锻炼来改善。
3、体重修复：可控制自己的饮食并进行塑形。
4、子宫修复：可适当的运动按摩来促进子宫收缩。
产后修复时的注意事项
1、产后修复时间不宜过早。
2、锻炼的时间不宜过长，而且要注意力度。
3、产后修复不能急于求成，需要慢慢恢复。
4、在恢复期间要均衡饮食，有利于身体尽快恢复。