洗牙可以让牙齿变得更白一点。因为洗牙的过程当中可以有效的去除牙结石和牙菌斑，让牙齿的表面更加的清洁，看起来也会更加的洁白，而且洗牙也是比较理想的一种预防各种牙周疾病的方法，但是需要注意不建议频繁的去洗牙，洗牙的频率大概一年洗一次就可以了。
牙齿冷光美白的效果
牙齿冷光美白同样也可以起到美白牙齿的功效，做完之后牙齿会更加的洁白，但是要注意做完之后的护理工作做到位，饮食上不要食用过于辛辣或者是色素比较多的食物，那样会容易导致牙齿表面色色素沉着，而影响到它的美白效果。
日常美白牙齿方法
再者一定要勤刷牙，刷牙是基本的口腔护理方法，早晚刷牙去除牙齿上的一些残留物，可以有效的预防各种龋齿，蛀牙或者是一些牙周疾病，所以刷牙是不能够偷懒的一件事情。
积极治疗牙周疾病
当然如果牙齿确实存在一些问题也要引起重视，不要放任置之，因为放任也会影响到邻近的牙齿，出现牙周疾病要积极的去治疗，从根源上去预防这些问题。