转呼啦圈真的可以瘦全身。转呼啦圈能够帮助燃烧全身脂肪，消耗体内热量，长期坚持下来可以达到瘦全身的目的。如果无法坚持转呼啦圈，也可以直接做吸脂手术，吸脂手术可以直接把局部积聚的过多脂肪抽取出体外，使局部快速瘦下来，如果需要全身抽脂，可以少量多次的进行。
吸脂瘦全身手术术前注意事项
1、手术前先与整形医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪量;
2、吸脂手术者应做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等;
3、吸脂瘦全身前应向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策;
4、术前要保持局部的洁净。
吸脂瘦全身手术术后注意事项
1、面部术后塑形套戴1-3天，四肢溶脂术后绷带缠绕3-7天;
2、术后会出现如淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等伴随症状，一般在1～2周消退。
3、术后7天之内尽量避免手术部位沾水。
4、避免进食刺激性食物如辣椒等。