男士可以通过改变饮食习惯、加强臀部运动和抽脂手术来瘦屁股。一般减肥都是全身都会瘦，所以只要减肥，臀部就可以下来。合理搭配饮食，使营养均衡，减少摄入量，这样坚持下来的话效果也不错。如果想在短期内看到瘦屁股的效果可以选择正规专业的机构做抽脂手术。
减肥怎么吃瘦的快
1、一般情况下，在减肥期间尽量选择一些低热量、低脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2、在满足身体营养需要的同时，尽量不要暴饮暴食，可以在早上选择鸡蛋，一杯牛奶，中午以主食为主，晚餐可以用燕麦粥代替，可以吃一个苹果。
抽脂可以瘦屁股吗
1、抽脂可以瘦屁股，而且是一种最快捷的方法，经过治疗之后，有助于让臀部的线条看起来更加的完美，凹凸有致，常用于改善屁股部位脂肪多以及大。
2、出现屁股大可能是长时间不注意运动，导致体内的脂肪没有及时代谢堆积在臀部。