激光溶脂和光纤溶脂的效果都比较理想，只是二者的原理不同，光纤溶脂是采用的一束光，有针对性的作用在局部范围，治疗时间比较短;激光溶脂是360度的光作用在脂肪堆积部位，溶脂效果好，安全度高，在溶脂时，可以根据个人的情况，以及想要达到什么样效果，选择适合的溶脂方法。
一、激光溶脂的优势
激光溶脂是一向比较安全的减肥方式它是使用一种特殊的激光仪器，将人们身上的多余脂肪组织液化，在不伤及皮肤和血管的神经前提下，做到减肥的效果，手术之后伤口恢复的是比较快的，而且安全性很高。
二、光纤溶脂的优势
光纤溶脂减肥是用于局部堆积脂肪比较多造成的肥胖现象来进行改善。这项手术是没有创伤的，而且恢复的也是很快，一般情况下一次性治疗就会有明显的效果。
三、溶脂后注意事项
1、术后可以对局部伤口部位进行冷敷工作，以使水肿可以更快消失。
2、术后避免洗澡，以免伤口挨到水而发生感染现象。
3、术后不要进行比较剧烈或者是费力的活动，要多注意卧床休息，以免伤到手术部位。