女性一旦过了30岁，岁月的痕迹就会在脸上显现出来。面部细纹、皮肤松弛、缺少弹性、斑点等等问题都会慢慢出现。对于爱美的女性来说，出现皮肤干燥松弛皱纹怎么办是一个急需解答的问题。
皮肤松弛的原因
自然老化
人总是会老的，20岁之前大家都是青春年华，而20岁之后，皮肤会开始流失胶原蛋白，新陈代谢开始缓慢，皮肤自然就开始松弛了。
紫外线照射
不防晒不防晒不防晒，还是个问题!长时间的紫外线照射会使皮肤内形成大量自由基，自由基会氧化皮肤，导致皮肤老化松弛，失去弹性。
肌肤干燥缺水
我们 经常说要补水，是因为水分能让皮肤细腻有弹性。如果肌肤缺水，那么就会失去活性，从而皮肤就变得松弛。
节食减肥
很多人都拼命说要减肥，其实减肥也是有风险的!一个人减肥瘦身之后身体就像掏空了一样，没有东西的支撑皮肤也会变得松垮。
上面4个主要原因除了第一点，自然老化是我们每个人必经的事情之外，其他几点我们可以在日常生活中很好的改变，谁也不想自己变老变松弛，下面就来给你们分享几点小技巧吧!掌握起来，好好改善松弛哦!
补充胶原蛋白
皮肤松弛就是因为体内缺失胶原蛋白，胶原蛋白可以补充皮肤缺失的营养，还有美容养颜的作用，平时我们可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如桃胶、鱼类、牛蹄筋等，还有一些补充胶原蛋白的营养品也是不错的选择。
做好防晒工作
紫外线对我们的伤害很大，所以我们出门一定要涂防晒!特别是年龄大一点的人，修复能力不强，皮肤就容易失去弹性，随意出门一定要防晒x100!
保持运动的习惯
运动是最能保持身体青春活力的一个方法，我们平时有空可以去跑一下步，跑步可以有效的排出体内的毒素垃圾，有利于提高身体的新陈代谢，加强体质，还有减肥的功效呢!或者进行瑜伽，这样可以保持自身的气质，也能使皮肤紧致且有曲线美。
岁月对任何人都是公平的，身体和面部的衰老都是自然现象，我们除了坦然面对，还可以通过增加肌肤营养来延缓衰老。日常生活中多多锻炼，也能使肌肤更加紧实有弹性。