减脂通常对身体不会造成影响。但是具体要根据选择减脂的方法来判断，如果是服用减肥药，来达到减脂的目的，减肥药中会含有某种激素成分，如果大量摄入体内后就会导致内分泌失调，对肾脏功能会造成损伤。如果身体比较肥胖，可以到正规医美机构进行减脂手术，通过局部抽脂的方式来改善身体的状况。
减脂的方法
1、抽脂手术：抽脂手术一般指吸脂术。 吸脂术即脂肪抽吸术，又称吸脂减肥术和体型雕塑术，利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。
2、注射瘦身针：特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的顽固脂肪。
减脂后需要怎样饮食
尽量不要吃热量过高的食物，也就是不要吃一些油炸食物，尽量少吃一些肉类，可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好饮食的总热量。