由于人体的阴道主要由筋膜和肌肉组成，所以对于生产过的女性来说，由于在生产过程中所导致的肌肉拉伤和会阴拉伤，在生产后就容易产生阴道松弛的问题，因此阴道应该如何紧缩过来呢?
阴道缩紧的方法有很多：
第一、可以采取手术的方法进行缩紧，比如采取微创手术，微创手术基本上不会对阴道黏膜产生损伤，可以在月经干净后去医院进行手术。
第二、可以采取切除阴道后壁黏膜，然后再黏合的方法进行改善，能够帮助缓解阴道松弛问题。
第三、可以采取运动缩紧阴道，平时多进行缩肛运动，经常进行运动可以让阴道变得紧绷，注意坚持运动，如果不坚持会导致没有明显效果。
第四、可以采取药物进行治疗，选择药物时要注意选择合适自己的药物，避免盲目用药。
做阴道缩紧手术是否安全
阴道紧缩手术，因为阴道的部位，它是前面有尿道，后面有直肠，从解剖上来讲，是有一定的风险的。在手术的过程当中，如果不是训练有素的医生进行操作，可能会误损伤到直肠，或者是这个部位里面丰富的血管，有可能会造成失血过多，所以，这样的手术一定要到正规的医院找训练有素的医生，如果是正规的操作，这些风险都可以最大程度的降低，手术还是非常安全有效的。
什么人适合做阴道紧缩术?
凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑施行阴道紧缩术。产后造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤，此时在进行性生活时，由于摩擦力的减弱，男女双方都会出现快感减弱甚至消失，严重降低了夫妻双方的生活质量，甚至影响夫妻双方的感情。遇到这种情况，可通过手术紧缩阴道，解除您的思想压力，增加您的生活情趣。
想要让阴道变得更加紧缩，可以做阴道紧缩手术，通过这个手术可以让阴道恢复到合适的紧致度当中，而且在手术之后基本上看不到明显的痕迹。