乳房下垂会影响到女性的身材，很多女性受到乳房下垂问题的困扰，尤其是哺乳之后，乳房下垂的情况会更加的严重，所以目前到底有什么样的方法，可以快速有效的治疗乳房下垂问题呢?
一、治乳房下垂方法
1、乳房下垂是指直立状态的乳头位置超过了乳腺下皱襞的位置，乳房下垂的治疗方式有非手术治疗和手术治疗，非手术治疗是当发现乳房下垂时，通过佩戴合适的胸罩起到托起下垂乳房作用，适用轻度乳房下垂、对生活和工作没有明显影响的女性。
2、此外，对于年轻的女性患者可以通过饮食、运动、理疗等方法进行矫正，如饮食上可以多使用富含胶原蛋白的物质，通过瑜伽、理疗等方法可以达到缓解乳房下垂的作用。少数严重的患者可以采用手术治疗，手术治疗是通过手术提升下垂乳头及乳腺组织到正常的位置，切除松弛的皮肤，重塑乳房挺拔的形态，也是矫正乳房唯一有效可靠的方法。
3、总之，根据乳房下垂的不同情况选择不同的手术方式，一般都能达到满意的效果。乳房下垂的关键是预防，女性朋友选择一个合适的乳罩把乳房托起来，使得乳房及皮肤不受重力的作用，其他预防就是适当做一些乳房的按摩。
二、如何防止乳房下垂
避免或减轻乳房下垂需要选择合适的内衣，建议选择既有弹性又有一定的支撑性的内衣，若没有先天性乳房下垂，选择合适的胸罩和内衣可以确实有效地防范下垂。对于一些要减肥的女性，建议要科学地循序渐进地减肥，以免短时间内瘦身体型好了，但是出现乳房下垂的问题。女性要有良好的生活习惯，特别是营养方面，要保持均衡的正常膳食，保持良好的睡眠和工作习惯，避免晚上不睡觉，白天不起床这些恶性习惯对身体带来的伤害。总而言之预防乳房下垂，胸罩的选择很重要，正确的生活习惯必不可少，必要时可以请教整形外科或乳腺外科专家做正确指导。
乳房下垂可以通过手术的方法去改善，当然采取手术的时候一定要去正规的医院，因为手术对局部是会有创口的，如果没有注意护理导致感染，就会直接影响到恢复和效果。