牙套保持器一般都需要每天刷，而且建议一天刷两次，这样有利于保持口腔内部的清洁和卫生，避免食用食物之后的残渣堆积，引起口腔内细菌繁殖，导致出现牙周疾病。牙齿矫正结束后，都需要佩戴牙套保持器巩固牙齿矫正效果，避免矫正后期出现反弹，佩戴过程中一定要保持良好的刷牙习惯。
牙齿保持器的种类
1、热凝或自凝胶托保持器
由基托和牙弓两侧各形成一个垂直曲的长唇弓组成，调节唇弓的垂直曲可增加该保持器的固位。
2、夹板式保持器
唇舌侧两部分塑料基托由跨过尖牙与侧切牙和磨牙与前磨牙间两外展隙的钢丝连接形成夹板，适合于伴有牙周疾病或牙齿松动的成年人的矫治后保持。
3、压膜保持器
是用软橡胶或弹性塑料做成的。就位后可以包住全牙列的牙冠、唇颊侧的上下缘并可伸展覆盖上下牙列的附着龈。
牙套保持器的保养：
1、需要在吃饭的时候将保持器进行摘下来。
2、要定期的早晚刷牙和饭后漱口。