乳头天生凹陷在乳房内通过保守的方法或手术的方法能弄出来。保守的方法主要就是对乳头反复进行达拉，手术一般是进行乳头凹陷矫正术，手术对乳头凹陷的现象能起到很好的改善作用，不会对乳头组织造成不良的影响，手术后也可以正常哺乳，手术后要注意做好相关护理。
一、保守治疗
1、轻度乳头凹陷可先行保守治疗。每天用温水洗涤两次，轻轻地往外牵拉内陷的乳头，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤。
2、可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉，反复牵拉，就可以使乳头外凸了。
3、如果拉不出，可用两手拇指放在乳头两侧用力来回推动，每天3次，每次上下左右各做5次。
4、婚后可让男方吸吮妻子内陷的乳头。这种吸吮不但能矫治乳头内陷，还可预防乳腺炎症。
二、手术治疗
对严重的乳头内陷，需行整形外科手术矫正。在局部麻醉下，通过切除乳晕内几小块菱形皮肤，切断牵拉乳头内陷的纤维组织及平滑肌，使乳头挺立后再行结扎缝合。
乳头凹陷矫正术都是在乳晕进行的手术，手术创伤相对比较小，手术之后一般不会留下疤痕，正常的情况下，一般不会损伤乳头的感觉神经，所以手术之后不会影响到乳头的正常感觉。