想要减去肚子上面一块肉可以做吸脂手术。其原理是在皮肤上做一个小切口，通过设备将脂肪吸出来，经过3—5次，可以起到瘦肚子效果，同时搭配合理饮食习惯，多做腹部运动等，可以起到长久的瘦身效果。当然平时少吃高油高脂的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，饭后多散步？
减肚子上面一块肉方法
1、减肚子上面一块肉方法合理饮食习惯：最好改变饮食习惯，用糙米、全麦制品等粗粮代替精制白米。同时尽量避免吃零食，尤其是看电视的时候。
2、减肚子上面一块肉方法多做腹部运动：长时间坐着有可能会导致肚子上出现一块肉，多做仰卧起坐运动能够使脂肪分解，坚持一段时间会起到很好效果。
3、减肚子上面一块肉方法吸脂手术：抽脂手术主要是通过切开皮肤，然后给皮下脂肪层注射一种，能够麻醉局部抽脂皮肤、液化脂肪细胞的制剂，然后利用负压抽取的方式，将脂肪抽取出来。