眼睛时常干涩怎么办

　　眼睛时常干涩要避免疲劳用眼。眼睛干涩看东西的时候比较模糊刺眼，这种问题让生活当中很多人比较的苦恼，因为确实对眼睛的健康以及生活等这些都会造成一定影响，眼睛时常干涩的时候，一定要护理好，正确的使用一些眼药水缓解。

　　一、眼睛干涩怎么办

　　眼睛干涩是目前十分常见的一种现象，也是临床看病时患者经常给的主诉。年轻人多见老年人亦多见，因为现在电子产品手机、网络、微信都非常发达，工作、学习、生活几乎天天都离不开。眼睛表面有一层泪水叫做泪膜，它由三层结构组成，最表面的一层叫做脂质层，下面是水液层，最下面的叫做黏蛋白层，无论是脂质层、水液层还是黏蛋白层出现异常，均会引起干眼的现象。如果患者经过临床确诊是脂质层不稳定，建议患者进行热敷，就是闭眼盛一杯热水，用热蒸气熏眼睛，3次/天，20分钟/次，同时可以到医院进行睑板腺按摩来疏通睑板腺，改善功能。如果测试结果是中间的水液层缺失，建议患者点人工泪液比如玻璃酸钠滴眼液进行治疗。不同类型的干眼症治疗方式不同，临床上需要到医院就诊，医生会做相关的检查来确诊并进行治疗。

　　二、眼睛经常出现干涩原因

　　1、是由于眼部泪液分泌太少引发，通常见于老年人，是由于腺体功能退化导致泪液分泌不足。此时检测泪液分泌实验，通常会低于5毫米每5分钟。

　　2、是由于眼部泪液挥发过强造成，例如甲状腺相关性眼病、眼眶内的占位性疾病，导致眼球突出、睑裂闭合不全，就会使眼表的泪液挥发过强，此外泪液成分中脂质过少也会导致泪液挥发过强。

　　3、是由于泪液中黏蛋白成分过少，导致泪液表面张力过高，从而无法稳定的覆盖在角膜表面造成。

　　4、是由于过度用眼引起的疲劳症状造成，尤其是长时间盯住电子屏幕是最容易导致的。

　　眼睛时常干涩，要注意正确科学的用眼，尤其是平时生活当中长期眼部疲劳缺乏休息睡眠的话，也会导致干眼症等这些问题发生，所以想要改善，应该从生活作息改正开始。