打瘦腿针不可以运动。因为在打瘦腿针后，腿部会感觉有些不舒服，这个时候必须尽可能放松腿部肌肉，以减轻不适的症状，而且在打瘦腿针后短时间内做运动，还会使瘦腿针的成分肉毒素在腿内扩散，会导致瘦腿的受到影响，所以打瘦腿针后不要做运动，可以等一个月后再进行运动。
打瘦腿针可以保持多久
瘦腿针的效果一般是维持6~8个月左右，具体维持的时间跟人体的代谢能力会有一定的关系。瘦腿针的成分是一种肉毒素，这种成分是可以被人体吸收和代谢的，在被人体吸收之后，瘦腿针的成分就会快速地发生作用，但是之后这种成分就会逐渐随着人的代谢排出体外直到完全排出。
打瘦腿针后如何护理
1、打瘦腿针后不能对打瘦腿针的部位进行热敷、揉搓和按摩;
2、打瘦腿针后在饮食上要禁食辛辣和海鲜食物以及忌烟酒等刺激的食物;
3、打瘦腿针后的3天内需要尽量避免注射点碰到水，以免造成不必要的感染;
4、打瘦腿针后需要多加休息，同时还应该避免长时间的逛街或是行走。