鼻综合手术后需要一个月左右才可以跑步，由于每个人的体质不同，所以恢复的时间上也许会有一定的差别，但是在进行运动的时候，一定不能够剧烈运动，因为剧烈运动很有可能就会让鼻子部位的伤口裂开，这样就会影响到伤口的恢复，严重时有可能会进行二次手术来修复。
鼻综合恢复期间注意事项
1、一定要注意鼻子部位的清洁和干燥，短时间内不能沾水，这样很有可能会发生伤口的感染，影响到恢复的时间。
2、也要避免用手去碰触伤口的部位，因为手上的细菌比较多，如果用手碰触的话，很有可能就会引起炎症感染。
3、如果局部出现肿胀问题，可以进行冰敷治疗。
鼻综合后多久能够恢复
1、鼻综合手术的恢复期一般较长，自然恢复期约3-6个月。
2、具体的恢复时间要看一下选择哪一种隆鼻方式，而且要看一下个人的体质以及手术后的护理情况。