外切眼袋一个月左右可以健身。外切眼袋手术主要是采用外科手术的方式将眼袋部位多余的脂肪和肌肉切除掉，达到一个去眼袋的效果，大概做完手术七天左右就可以去医院做拆线的处理，等到伤口部位痊愈以后才可以开始适量运动，不要马上去做剧烈运动。
1、外切眼袋在什么位置
外切眼袋一般在下睑近睑缘2mm处做切口，去除多余脂肪，提升固定松弛的皮肤，从而达到去除眼袋、紧致皮肤的功效。
外切眼袋一般适合年龄较大、皮肤松弛的患者，通过手术可改善眼袋情况，缓解眼部松弛，从而使眼部年轻化，整体较之前精神、美观。
外切眼袋后需注意护理，注意防晒，宜配戴墨镜;拆线前不宜沾水，不宜揉搓眼部;宜清淡饮食，不宜吸烟、饮酒，避免诱发炎症或出血。
2、外切眼袋有什么副作用
外切眼袋手术是目前最常用的去除眼袋的方式，虽然技术非常成熟，风险并不大，但有副作用，主要有以下几点：
第一、如果手术中无菌原则没有把握好或者术后没有注意局部的卫生，就可能引发感染造成切口延迟愈合或不愈合。
第二、对瘢痕体质的患者，手术切口部位有可能形成瘢痕组织增生，对外观造成严重影响。
第三、手术后可能出现双侧下眼皮部位外观不对称，也会使形象受到影响，是比较常见的副作用。
第四、手术切口会切断一部分感觉神经纤维，术后可能出现下眼皮部位感觉迟钝的副作用。