让自己快速变瘦可以通过做全身吸脂或激光溶脂的方法治疗。由于每个人肥胖程度不同，所以在选择方式之前要经过专业医生详细面诊，全身吸脂手术主要是通过手术的方式将体内多余脂肪抽出，达到变瘦的目的，但抽脂量也不是越多越好，需要根据个人脂肪含量多少判断。
快速辩手的方法
1、激光溶脂
是通过光的热效应，直射到皮肤基底层，将多余的脂肪细胞快速灼烧破坏细胞的存活率，通过皮肤新陈代谢将脂肪排出去，从而达到瘦身的效果。
2、吸脂手术
是根据每个人脂肪含量的多少，通过负压的方式将体内多余脂肪抽出，最终达到减肥的目的。
快速变瘦后如何维持
1、继续保持控制饮食的习惯。
2、根据个人情况针对性的设计适合的运动项目。
3、尽量少吃热量过高和油腻性的食物。