不同的年龄阶段，对牙齿的健康护理问题都不可以忽视，而发现牙齿存在畸形或不整齐的情况，要及时的采取矫正治疗，这样才可以拥有更加整齐洁白的牙齿，面对已经30岁的人来说，是否还适合做牙齿矫正呢?
一、牙齿矫正年龄
30岁是可以矫正牙齿的，牙齿矫正是不限制年龄的，任何年龄阶段的人都可以进行牙齿矫正，只要患者的牙齿和牙龈比较健康，可以承受住牙骨的压力，就可以进行矫正。通常来说年龄越小，所需矫正的时间越短，矫正的效果越好。而对于年龄相对较大的人群来说，想要达到同等程度的矫正效果，可能需要花费的矫正时间会比较多，矫正起来不是很容易。30岁的人由于颌骨发育已经完成，矫正难度就会比较大，矫正时间可能会比较长，患者需要更多的耐心。并严格按照医嘱复诊，有利于缩短矫正时间。
二、在矫正过程中饮食禁忌
1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。
2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品。
3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。
4、当然，为避免龋齿，矫正期间应尽量减少甜食的摄入，少喝碳酸饮料。每餐饭后均应使用正确的刷牙方法彻底清洁口腔，辅以牙线及间隙刷等口腔清洁用品，以避免牙齿釉质脱矿、龋齿、牙龈炎或其他并发症的发生。
三、适应症
1.牙齿拥挤患者：表现为牙齿里出外进，不美观，不易清洁，易患龋齿，易形成牙结石，导致牙周疾病。
2.前牙反颌又称“地包天”，表现为下前牙咬在上前牙的外面，有些人仅仅牙齿反颌;有些人不仅牙齿反颌，面部骨骼也畸形，称为骨性反颌，表现为上颌骨发育不足(后缩)，下颌骨发育过度(前突)，造成面中部凹陷，侧貌为新月形，影响美观和功能。
3.牙间隙患者，表现为牙齿间的缝隙过多。
4.深覆盖：又称“暴牙”，有的仅仅表现为上前牙前突或下前牙里倒;有的则是骨骼畸形。这些人当中有的上前牙和上牙床过分向前突出，而下巴颏却缩在上嘴唇的后面，或者根本就没有下巴颏的形态。
30岁的人是可以做牙齿矫正，牙齿矫正并没有太大的年龄界限，只是成年人做牙齿矫正，无论是矫正的难度，还是费用都会比较高一些，因此一般都会建议儿童期矫正牙齿。