咬肌大是什么原因造成的

咬肌大主要跟饮食、睡姿不当以及情绪方面有关系。咬肌大会影响面部美观，可以通过注射肉毒素进行改善，咬肌肥大明显的一般注射一次肉毒素可以维持半年左右，通过规则的肉毒素治疗3-5次之后，可以维持一年以上甚至更长的时间。日常注意保持科学睡姿，避免食用过硬的食物，积极配合医生进行治疗。

1、咬肌大跟饮食不当有关

经常吃锅巴、甘蔗、槟榔这种坚硬的食物的人往往都会咬肌肥大，这种情况尽量的方式就是少吃这些食物就可以了。

2、咬肌大跟睡觉姿势不当有关

很多人睡觉喜欢趴着睡，这样以来睡觉的时候又一侧脸会处于挤压的状态，这时候会自然而然的让肌肉处于紧绷状态，长此以往咬肌就会变大，还会出现两侧不一样的情况，这时候就要改变睡姿了。

3、咬肌大跟情绪紧绷有关系

一些人容易情绪紧绷，然后咬肌牙关，这样一来也会让咬肌处于咬合状态，时间久了也会让咬肌变大。