早饭几点吃最好最有利于减肥

　　早饭在七点左右的时候吃更有利于减肥，此时人体的消化功能已经开始运转，早饭后可以使体内的能量快速消化，同时配合多吃一些水果和蔬菜，对减肥也是很有帮助的。合理饮食虽然有助于减肥，但是见效慢，而且需要长期坚持，建议大家选择通过吸脂技术进行瘦身减肥，效果更快，维持时间更长久。
　　吸脂减肥原理：
　　吸脂减肥术是通过抽取人体皮下脂肪，已达到改善和美化形体为目的的整形外科技术。通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。
　　吸脂减肥方法：
　　1.肿胀负压吸脂法出血少，易于掌握，抽吸量大，安全可靠。适用于较大面积的减肥。
　　2.超声吸脂法是将脂肪通过超声乳化后再用负压吸引器吸出，优点是省力、出血少，无严重并发症，缺点是效率低，费时、吸出量少。
　　3.电子吸脂法是利用电能分解液化脂肪后，再用负压吸引器吸出。优点是出血少，皮肤弹性恢复快，外形规则。缺点是效率低。