面部填充消肿的最快方法是冰敷。面部填充通常都会使用到玻尿酸或自体脂肪填充等，这两种方法都会刺激到皮肤表层，在做完面部填充手术24-48小时内是肿胀期，会发现脸颊两边都有不同程度的肿胀，可以在24小时后使用冰敷方法消肿，减轻皮肤的炎症。
1、面部脂肪填充大概在一周之内就能够自然消肿，但是在这个时间段只能够大致的消肿，还不能够完全恢复正常。但是也有一小部分的人在一星期过后，脸上还会出现比较明显的淤青和肿胀的现象，这种情况主要就是跟自身的恢复能力有关。在面部没有完全消肿时，最好不要化妆，否则会影响到面部填充脂肪的恢复。
2、在进行面部脂肪填充后出现的肿胀现象，可以通过适当的冰敷来进行缓解，冰敷最好在手术后的48小时之内进行，这样消肿的效果才会比较好。如果在术后一星期以后，肿胀的现象还是比较严重的话，就可以使用一些活血化瘀的药物来进行治疗，这样也能够有效的促进面部消肿。
3、在面部填充脂肪的72小时之后，可以通过热敷来帮助组织液的恢复，同时也可以注射消肿针来帮助消肿，这种方法并不会影响到脂肪的成活率。而且在填充脂肪后，一定要用比较高的枕头，这样能够有效的避免血液往头部回流，从而能够达到比较好的消肿效果。