每天喝柠檬水能美白。柠檬水当中含有丰富的维生素C和微量元素，这些营养成分都是可以起到淡化斑点和美白皮肤的功效，但见效速度比较慢，效果也不是很明显，要是想快速美白就可以去注射美白针，是可以有效的去刺激到皮肤部位胶原蛋白的生成，让皮肤更白皙。
喝柠檬水的功效
1、提高免疫力
柠檬水可以提高免疫力，因为柠檬水中含有丰富的维生素C，还可以促进人的对铁的吸收的作用，希望大家能够有所了解。
2、促进伤口愈合
柠檬水中的维生素C还可以促进伤口的愈合，对于骨骼的健康也是很有好处的，在生活中，可以适当的喝一点。
3、抗击皮肤衰老
黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
4、降低食欲
柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。
5、助消化
柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
6、清新口气
柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
柠檬里面含有丰富的维生素C但是美白的效果不会很明显，推荐注射美白针
美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽(Glutathione)、传明酸(TranexamicAcid)、熊果苷和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。注射美白针过后能够抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，全面提升免疫能力，由内而外调节肌肤，从而达到全身美白的效果。