蛋白粉没有明显的丰胸效果，蛋白粉只可以为身体提供营养物质，如果想更好的丰胸还是建议去做丰胸手术，丰胸手术比较常见的有假体丰胸，注射玻尿酸丰胸，以及自体脂肪隆胸，假体隆胸保持的时间会更持久，但是假体隆胸创伤也比较大，如果不想动手术也可以去做玻尿酸注射隆胸。
丰胸的方法
一、假体丰胸。是通过手术的方式在胸部做一个隐蔽的切口，然后将塑造好的假体置入到乳房内，再进行缝合，加压包扎。使其让乳房饱满起来，达到丰胸的效果。该项手术还可以同时矫正轻微的乳房松垂的现象。
二、自体脂肪丰胸。是通过手术的方式在受术者脂肪堆积较多的部位，抽取一些适量的脂肪，经过净化处理后，再注入到乳房部位，使乳房饱满柔软，达到丰胸的目的，该项手术由于抽取了腿部或腹部的脂肪，可以在瘦身的同时又让胸部更加饱满，使其打造S型曲线的身材。
三、复合丰胸。该项手术是将假体和自体脂肪同时置入到胸部，以此来增加乳房的厚度，使其达到丰胸的目的，该项手术方式可以使乳腺内侧与胸骨区之间过渡自然，让丰胸后的乳房更加美观、真实。