太阳穴长痘的原因主要是体内激素分泌不平衡、皮脂腺过于发达、饮食不当等。青春期少男少女体内激素分泌失衡，所以很容易长痘痘，如果是油性皮肤，油脂腺过于发达，油脂分泌过多，但是毛孔受到堵塞，就会引起长痘。另外，如果饮食上经常吃工作餐，快餐，导致油脂摄入过多，也容易长痘痘。长痘后可以通过果酸换肤改善。
太阳穴长痘怎么办
1、平时注意调整饮食，饮食要保持清淡，不吃辛辣刺激性的东西。
2、可以适当涂抹消炎杀菌软膏，促进炎症消退，如果痘痘严重，也可以在医生指导下适当口服消炎药。
3、保持良好睡眠和生活习惯，这也是非常重要的。
4、保持患部干净，但不能过度清洗。
5、果酸换肤，果酸能够促进表皮面细胞的活化和更新，降低角质细胞间的凝结力，然后让老化细胞能更容易脱落，避免过多的角质堆积，增加皮肤的保湿能力，降低黑色素生成，对于去除痘痘、粉刺，痘疤很有帮助。