盆底肌修复怎么做的

　　盆度肌修复一般可以通过运动的来达到改善。很多女性在生育后都出现盆底肌松弛的情况，此时应进行专业的产后修复锻炼，如果松弛的情况比较严重，也可以用手术来进行盆底肌修复。可以结合自身实际情况去到正规医院找专业医生制定针对性的修复方案，让身体快速恢复正常。

　　第一、居家自我运动修复盆底肌

　　可以自行做一些提肛运动或瑜伽运动，来提高盆底肌肉的功能，起到修复的作用；

　　第二、电磁疗法修复盆底肌

　　这种疗法需在医院的产后康复科进行，评估以后制定治疗方案，通常是用探头通过微电流刺激盆底的肌肉，改善盆底功能，预防或改善各类盆底疾病

　　第三、手术治疗修复盆底肌

　　盆底肌可以通过手术修复，但是一般来说只有症状严重的患者，比如出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出等症状的患者可以通过手术恢复脏器位置和功能。