隐形牙套比较好。隐形牙套主要对牙齿畸形较轻的求美者，隐形牙套有较好的矫正效果，如果牙齿畸形比较严重，需要使用钢牙套。选择钢牙套矫正牙齿要到正规的口腔医院找经验丰富的医师，根据自己牙齿畸形的程度来进行矫正，在矫正牙齿期间注意口腔卫生，并且要养成良好的饮食习惯。
隐形牙套和钢牙套的区别
1、隐形牙套要比钢牙价钱偏贵，
2、钢丝牙套是钢丝固定在牙齿外面的，而隐形牙套是透明的，比钢牙美观。
3、钢丝牙套会有不舒适的感觉，但是隐形牙套材质是柔软的，带上去会比钢牙舒服。
隐形牙套的优势
隐形牙套是一种比较常见的牙齿矫正器，其优点是比较美观，舒适度较高，而且对于牙周黏膜组织一般不会造成损伤。隐形牙套摘戴比较方便，便于清洁，能够更好地维护口腔的健康。
钢牙套的优势
钢牙套的优点是操作简单，固位良好，能使多数牙进行整体移动。通过施加矫治力可使牙齿实现扭转，能控制矫治牙的移动方向，可治疗较为复杂的错颌畸形;还可持续发挥矫治力，能针对矫治过程中出现的各种情况随时进行调整。