眼袋冷敷和热敷都是可以的，主要取决于是什么类型的眼袋和眼袋的严重程度，但是热敷或冷敷只能够起到一定的缓解作用，想要达到更好的去眼袋效果，建议选择激光去除或眼部吸脂以及手术切除的方式进行改善，因为眼袋分为不同类型，确定属于什么类型之后才能够选择适合的治疗方式。
去除眼袋的方法
1、激光去除
手术利用激光产生的热量作用在睑板内侧的结膜，可以把多余的脂肪组织去除并随着代谢排出体外，而且激光的气化作用可以使皮肤的真皮层收紧，达到去除眼袋的效果。
2、吸脂
是采用专业的设备，经过眼内结膜的切口，把过度鼓出的脂肪吸出，同时有效收缩皮肤，平复眼袋的效果。
3、手术切除
是需要将局部多余的皮肤和组织切除掉，从而达到改善的效果。
如何预防眼袋产生
1、给身体补充足够的胶原蛋白。
2、多补充能够起到抗衰老与抗氧化的营养元素。
3、避免眼部皮肤长时间暴露在强烈的日光直射。