矫正驼背在平时可以多进行背部锻炼，很多时候驼背都是姿势不良引起的，想更好的矫正驼背也可以带矫形支具， 用矫形支具矫正驼背的同时还要重视身体姿势的端正，不管是行走还是站立，都要有良好的姿势，坐着时一定要挺直脊柱，这样才可以更好的改善驼背的现象。
驼背的矫正方法：
一、进行背部锻炼
(1)可先仰卧在床上，然后在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。保持仰卧5分钟以上，每日做到2～3次即可，也可根据自己的接受程度来调整。
(2)坐靠椅上，双手抓住臀部后面的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次保持10～15分钟，每日3～4次即可。
二、带矫形支具
因驼背多是由于长期姿势不正确导致的，可使用背背佳等，以起到提示的作用。但如果想要彻底治愈，还需到骨科门诊进行检查，在医生指导下治疗。