吃食物除去脸上黑色素和斑的效果微乎其微，并且需要长时间大量的食用，想要在短时间内祛除脸上的黑色素和斑，可以做激光祛斑或者白瓷娃娃，激光祛斑是利用激光在瞬间迸发出来的能量，直接作用在黑色素和斑上，实现美白肌肤的效果;白瓷娃娃在去除黑色素和斑的同时，还能全面的解决肌肤问题。
去除脸上黑色素和斑的方法一：激光祛斑
1. 激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到减轻或消失。
2. 能直接选择性作用于黑色素，对周围正常组织不产生或仅产生微小的损伤; 相对于药物治疗和手术治疗，激光治疗效果好、损伤小、恢复快。
去除脸上黑色素和斑的方法二：白瓷娃娃
白瓷娃娃是结合了彩光和黑脸娃娃还有C6激光祛斑功能，能够全面解决其他三项单一的效果，达到综合改善患者面部肌肤问题。操作时持续接触式冷却，治疗更舒适，自动校准，避免无效光谱对皮肤的热损伤，治疗更安全、温和。