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祛斑后可以吃的东西非常多的,几乎说是平时可以吃什么就吃什么。也不必要去刻意的去吃一些进补的东西,也不必要刻意的去回避什么发物。说我不吃牛、羊肉、不吃水产品,只要平时吃不过敏就可以吃。但是有一类尽量的少吃,比如说像辣椒等辛辣刺激的食物,这辛辣刺激的食物并不是说会影响的祛斑的效果,而是说是辛辣刺激的食物会增加毛细血管的通透性,使得扩张,可能会增加肿胀的风险,同时会增加瘙痒的不适感。所以说我们进行激光祛斑之后,一般是可以吃的,当然还有少数的菜,也是具有光敏特性的,像苋菜、香菜,由于这些菜一般我们进食不是太多,一般也不有太大的影响,所以说我们在进行买菜的时候,可以百度看一下哪些菜是光敏性的菜,那要如果吃的话尽量少吃。