错误的睡觉姿势影响男性健康

你的睡姿对不对？每一个人都是有自身习惯性的睡姿，实际上睡姿的恰当是否比较严重影响到我们的身心健康，因此 我们应挑选恰当的睡姿。

据报道，对生理健康伤害较大的睡觉姿势是侧卧。由于趴着睡觉会使男性阴囊溫度上升，而且这种发热量不易立即释放出来，对男性精子生长发育有欠佳影响，乃至会影响生孕。

此外，当人体净重功效于胸腹部，使心脏遭受被压迫时，还会继续影响男士人体的血液循环系统，包含男性生殖器官的血液循环系统。而长期性血液提供不够，有可能造成生殖器勃起功能问题。另外，其肠胃、膀光等内脏器官也会因遭受被压迫而影响一切正常作用。

除此之外，青春期男孩常常趴着睡觉，经常被压迫阴襄，刺激阴茎，还非常容易导致频繁遗精频繁。

睡觉的时候假如挑选过高的枕芯，也可能影响生理健康。由于枕芯过过高造成头部血液循环系统不畅，使脑垂体分泌雌激素的作用降低。時间一长，有可能对性欲望、性功能造成影响，乃至造成性冷谈。

对男士而言，身心健康的睡觉姿势有很多种多样，侧睡、半侧睡、仰着平躺全是非常好的挑选。尤其是半侧睡的另外双腿微屈，不仅能使全部人体获得充足的歇息，并且不被压迫人体内脏，能使泌尿系统获得优良的调理

可能一开始改变睡姿的情况下很多人会不习惯，可是因尽早融入，防止入睡给我们的人体导致损害。