男性所需要的中草药

日常生活许多 层面都可能会造成男士的人体出現欠佳的情况，但大量的情况下男士在自身人体出現问题时，都是挑选忍过去，不太高度重视，熟不知道这会给人体产生非常大的损害。中医学强调很多的中草药材对男士的人体有非常大的协助。

杜绝亚健康状态实际上并不会太难，生活起居中，一些中草药材能非常好地协助男士调养身子，保持健康。

青春期男孩祛湿热用薏苡仁、白茅根

青春发育期的男士最常出現的问题便是长痤疮，爱容易上火。有调研强调，98%的男士在青春发育期都是遭受“青春痘”的困惑。这时，男士身体雄性激素代谢水准提高、皮脂腺代谢活跃性，再加上学环节心理压力很大，非常容易日常生活不规律性，因而更易产生痤疮、容易上火。

痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热造成。因而，中医学强烈推荐薏苡仁和白茅根二味中草药材。薏苡仁药效平静，能具有有利排尿、祛湿、健脾的作用，并且不伤气正，可每天用10克泡茶食用，或与猪苓、泽泻等煎水服食。白茅根能润肺胃之热，也有散血、清热解毒生津止渴的作用，建议立即泡茶食用。

中年男性祛毒用茯苓、赤芍

30—55岁的中青壮年男士，工作中和生活压力都非常大，忙碌交际，长期熬夜、饮酒。如果不留意调理，非常容易出現高血压、高血脂、高血糖和心脑血管病症。

据《本草纲目》记述，茯苓性凉、气平、味甘，具清热解毒、下火、身体排毒的作用。现代科学科学研究也说明，茯苓中的大豆异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管病症有一定功效。可煎汤或捣汁加小米汤服食。

赤芍和黄芩都是有舒肝理气的功效，常常喝酒的人能够挑选这二味中药材泡茶食用，还能够再加枳壳、甘草煎水服食，可使血气调合，气血外达。

老年人男人补肾选冬虫夏草、黄芩

男士到了年龄，多就会出現肾精不足引发的肾虚腰痛、耳鸣头晕等病症。专家预测了一些补肾的中药。一是虫草、山萸肉、山参、黄芩、淮山药，有滋补肾中元精的功效。二是鹿茸片、杜仲、川断、桑寄生等，能够温助肾气，也有不错的强筋壮骨，去腰疼的作用。三是熟地、黑桑葚、枸杞，能补气补血、清泻虚火。这几种药品也可各自用水煎服用，或是泡茶食用。

男性朋友在百忙闲暇一定要还记得科学研究的运动健身，为自己一个优良的身体，这更有益于提升工作效能。空闲之时学习培训一些中医学的健康养生之道，能够更强的缓解心身的工作压力，减轻疲倦。