吃番茄是比防晒霜更有效

现在天气愈来愈热，地面西红柿刚开始发售了。相比暖栅里出去的西红柿那还要美味多了。3块钱一斤，买来很多，做个番茄炒蛋、西红柿榨菜蛋汤蛮好滴。之后忽然想起微博上一个盆友跟我说用西红柿打汁做欧式高汤也很好，想到给小蜜做奶茶加盟店剩下的淡奶油，因而决策试一试，結果大获取得成功。一碗汤一下子就喝仅仅了。有浓厚的奶香味，喝起來觉得许多维C进入体内，觉得好健康哦。

番茄带有丰富多彩的营养成分，又有多种多样功能被称作奇妙的菜中之果。它所含有的维生素D原，在人体内转换为维生素D，能推动骨骼生长发育，预防佝偻病、眼干燥症、夜盲症及一些皮肤病的优良作用。现代科学研究表明，身体得到 维他命C的量，是控制和提升身体防癌工作能力的决策要素。番茄内的苹果酸和柠檬酸钠等柠檬酸，也有提升胃酸酸值，促进消化，调节肠胃的功效。番茄中带有水杨酸，能减少胆固醇的成分，对高脂血症很有好处。据药理学科学研究，番茄汁有迟缓减少血压、有利排尿、消肿功效，对高血压、肾病等患者，有优良的輔助医治功效。

番茄还具备美容护肤作用。番茄所含谷胱肽是维护保养体细胞一切正常新陈代谢不能缺乏的物质，能抑止酷氨酸酶的活性，使沉着冷静于皮肤和内脏器官的色素减退或消退，具有防止蝴蝶斑或老年斑的功效。将番茄捣碎取汁，加小量纯蜂蜜及新鮮黄豆面粉调均匀，涂脸部和胳膊，15分鐘后清洗，常见能减皱褶。常喝番茄汁，或用番茄汁洁面，能使容貌光泽度白里透红。

在炎炎夏日，西红柿是比防晒乳更强的防晒隔离专用工具。由于西红柿含有抗氧剂番茄素，每日摄取15mg番茄素可将晒伤的危险系数降低40%。