吃什么缓解高血压头晕的症状？

头昏是高血压患者普遍的病症，绝大多数全是根据药品控制，有没有想要用食材的饮食疗法作用，预防高血压患者的头昏呢？下边网编强烈推荐好多个减轻高血压头昏食治疗法。

在饮食搭配上最基本的应保证低盐饮，低热量饮食搭配。一定要严禁吸烟酒，在平常的生活起居中一定要防止情绪激动，培养早起早睡的良好的习惯，须知经常熬夜针对高血压病人而言肯定是危害而无利的。假如病症情况严重了，那么就只有依靠药品了，这时候高血压头昏吃什么药好呢?

如果是药物得话，建议在本地医师具体指导下挑选降血压药如：心通定，最好是挑选缓释胶囊如波依定或坎地沙坦缓释胶囊内服，血压更稳定。这儿要留意的是如果有高血脂必不可少另外医治。假如挑选中药材得话，很多人反映喝芹素茶实际效果非常好，自然，平常饮食搭配中有挑选一些莴笋也非常好，尤其是莴笋梗，是降血压非常好的一个东西。

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强烈推荐一些饮食疗法：

1.甘菊粳米粥：取甘菊新鮮嫩叶或是小苗15～30克，清洗，与梗米60克、老冰糖适当熬粥，早晚饭服食，每天1次，周期7日。适用高血压、肝火亢盛之头昏。

2.莴笋苦瓜汤：莴笋500克、茄子60克，同熬汤食用。或用莴笋250克、茄子30克，用开水烫2分鐘，剁碎绞汁，加白砂糖适当，开水冲服，每天1剂，周期数天。适用高血压、阴虚阳元之头昏。

3.茯苓粳米粥：鲜茯苓适当清洗切成片，沙参、麦冬各20克，经水磨石后澄取木薯淀粉，晾干，每一次用茯苓沙参麦冬粉30克与梗米60克熬粥吃，每日一剂，能够常吃。适用高血压阴阳两虚之头昏。

4.车之前粳米粥：盐车前子15克(挎包)煎水去渣，入梗米60克熬粥，玉米面粉适当用凉水溶和，加入粥内煮开吃，每天1剂，常吃。可用高血压湿痰壅盛之头昏。

三伏天早已来到，多喝滋补汤是必要的，何不试试上边网编给强烈推荐的粥品和滋补汤。