喝牛奶不会上火

牛乳丰富多彩的营养成分一直是大伙儿食疗优选。但是，也一直有许多人觉得牛乳易上火，因而不宜夏天服用。实际上，它是不正确的。

医生介绍，牛乳味甘、性生寒，含有的蛋白质食物、人体脂肪、钙、维他命是别的食品无可比拟的，因此 被称作“彻底营养成分食品”。中华民族中医药学也觉得，牛乳能够润肺健脾养胃、生津解渴肠、推动生长发育、盈润皮肤、提升皮肤延展性、镇定安神助眠、缓解疲劳，还具备消炎、消肿、减轻皮肤干的功效。不但能够提升身体的抵抗能力，還是糖尿病、便秘、病久气血虚、气血两虚、脾胃不和的人的关键滋补养生健康饮品。 　　

从牛乳的茯苓功效、成份和作用上而言，其服用是不会有时节上的区别的，更不容易造成说白了的热流和容易上火。在明朝大药业家李时诊的《本草纲目》中就会有牛奶能够治恶心想吐热，滋补肌肉劳损、润肠子、治气痢、除黄疸的记述。并且夏季高温天气，身体的新陈代谢加速，耗费扩大，水份流失也增加，做为营养成分饮品的牛乳不但能够补充人体的营养成份，其贴近80%的水份成分还能够具有一定的补充水份的功效。 　　

因而喝纯牛奶无须怕上火，自然就可以安心食用了。