无糖不等于减肥

许多新发售的饮品中许多搞出“身心健康牌”，以低糖来吸引住大伙儿的目光。有的则是刻意把握住了女士期待减肥瘦身的心理状态。营养学家强调，低热量少糖并不是低脂肪，该类饮品喝醉了不一定能减肥瘦身。

主要从事食品科学研究的吕专家教授强调，很多人认为低糖食品就是纯碎低糖。事实上，说白了低糖即指没有绵白糖。但沒有绵白糖并不一定不含糖量，若有的无糖食自身是用谷物制成的，谷物是一种核甘酸食品，在身体可转化成绵白糖和葡萄糖。因而，挑选无糖饮料时，也要留意看成分表，看其成份和应用哪种甜味素。

而针对蔬菜水果杂粮类健康饮品，高级营养师觉得，茄子具备降火祛毒的作用，茄子饮品合适女士夏天食用;冬瓜中带有膳食纤维素，对女士美容护肤有一定作用。此外，针对许多女士关心的苹果醋减肥瘦身，现阶段营养成分学术界沒有结论。销售市场上出現的苹果醋饮品，食用后虽能促进消化，但对肠胃有一定刺激效果，一次不能过多食用。

诸位追求美丽的盆友，切不可由于低糖二字上当受骗，非法店家的阴谋需慎重。