最好别在晚上喝的汤

很多人挑选在下班了之后用一锅热腾腾的美味可口酸菜鱼火锅犒劳自己，但权威专家提示，肉类食品熬汤较油、发热量高，不宜夜里服用，设在早上或下午吃比较好。 　　

骨头汤延缓衰老 ，大骨汤中的独特营养物质及其胶原蛋白粉可推动血循环，50—59岁这10年是身体血循环由盛到衰的关键期，骨骼脆化速度更快，多喝大骨头汤可接到药品难以实现的作用。 　　

鱼头汤防哮喘 ，鱼头汤中带有一种独特的油酸，它具备抗感染功效，能够治疗肺呼吸道炎症，防止哮喘发作，对少年儿童哮喘病更为合理。 　　

老母鸡汤抗发烧感冒 ，老母鸡汤，非常是母鸡汤中的独特营养物质，可加速咽喉及支气管炎膜的血液循环系统，提高粘液代谢，立即消除呼吸道病毒，缓解咳嗽、喉干、咽喉肿痛等病症。煲制老母鸡汤时，里边能够放一些海带丝、平菇等。 　　

羊肉汤里放西红柿 ，煲羊肉汤时，放一两个西红柿，能够提升汤中番茄素的成分，并且水杨酸能嫩化牛羊肉化学纤维，使肉质地更美味。 　　

猪脚汤不适合常吃 ，因为在其中的胶原蛋白粉不可以彻底有利于消化吸收，会给肠胃消化道产生不便，即便要吃，还要与蔬菜、连藕放到一起煮。 　　

最终提示大伙儿，长期加温能毁坏煲类菜式中的维他命，加温1～1.5钟头，就可以得到 较为理想化的营养成分最高值，这时的耗能和营养成分占比最佳。