夏季败火小零食

酷热的夏天在所难免一些口干口渴，此刻来一款清热解毒去火的小零食便是非常好的挑选哦。

去火关键字：皮肤素淡

权威专家觉得，纯蜂蜜是集所有营养成分于一身的纯天然食品，含有生命活动需要的活性物质和水份，在中药材里能调合白药，换句话说，它能够将营养元素送到我们人体的每个位置。多服用纯蜂蜜不但能够外调皮肤，还能够内养五脏六腑。

小零嘴服用：蜂胶胶囊糖是近些年十分时兴的美容养颜小食品，何不买回来服用。

强力食疗：在全部用糖的地区，都改成用纯蜂蜜增甜。

去火关键字：口干口渴

喝上一杯发醇适度、不寒不冷、性温的乌龙，可以合理地清除夏季人体所沉积的余热回收，修复体液，令人觉得嘴中盈润，全身滋润。并且还可以试压有利排尿，针对炎热体内湿气的清除也十分合理。

小零嘴服用：喝乌龙的情况下里边适度添加一些纯蜂蜜，润肺生津止渴的功效更显著。

强力食疗：乌龙不但能够每天饮，并且能够在里面适度添加一些纯蜂蜜。

去火关键字：骨筋疼痛

淮山药也归属于中药材。能清宁心安神，益气，助五脏，强筋壮骨。淮山药带有丰富多彩的木薯淀粉、蛋白、碳酸盐、维生素b2、维生素b3、抗坏血酸、胡罗卜素等营养元素。因而服用淮山药能摄取很多的黏液蛋白质，能够防止心脑血管系统的人体脂肪沉定，维持血管延展性，避免动脉硬化。

小零嘴服用：将淮山药捣烂成粉，放进锅内蒸记熟白砂糖调陷儿，将淮山药陷与粘米粉做成汤团服用。

强力食疗：做拔丝山药，随后放凉了放进电冰箱当糖果吃。

去火关键字：体形松垮

西方国家有句俗话“Anaday，keepsdoctorsaway。(一天一个苹果，一辈子不去医院)。”苹果中带有的阿拉伯胶、甲基纤维素和半纤维素还具备吸咐胆固醇，使之随排泄物排出来身体之外的作用，进而降低血液中的胆固醇成分，合适在贴球膘的秋季服用。

小零嘴服用：在一些烧烤店里，专业有烤苹果串的，干燥苹果干，吃起來别有异味。

强力食疗：将苹果、山药去皮匀称切割成一小块，放进榨汁机拌和熬汁，最终用纯蜂蜜调料。

小零食也可以吃出营养成分、均衡营养、吃到好皮肤。女孩子们挑选一款合适自身口感的买回来品味一下吧。