为您解析各种水果的利弊

您的日常生活不可或缺水果吧?不一样水果的营养使用价值也不尽相同，但也都是有分别的缺点。今日网编就跟您共享一下普遍的众多水果的利与弊：

副作用甜瓜

西瓜是夏天解暑优品，可是糖尿病人和申腹胀的人禁吃水果。甜瓜和很多糖份高的新鲜水果是在肠内而不是在肚子里消化吸收的。因而当甜瓜与这些需要用唾沫和胃开展消化吸收的食品一起服用时，甜瓜便会在胃中迅速被溶解，随后刚开始发醇并产生汽体，让人觉得胃涨难受。因为所述原因，甜瓜理应与别的食品分离吃、空腹服或是服用别的食品两个小时后再吃。

副作用香蕉苹果

畏寒怕冷体弱多病和胃虚的人不适合于吃苹果。由于香蕉苹果在肠胃中消化吸收得比较慢，对胆襄不太好。

副作用红提

红提最好是在取下二天以后再服用，由于刚取下的红提会在结肠中造成很多汽体。葡萄的子宫内膜上颇具丰富多彩的营养成分，可是皮和核還是不要吃为妙，他们难以消化吸收，也非常容易腹胀。

副作用桔子

桔子味甘酸，性凉。有行气润肺止咳、解酒止痢的作用。橘此能够 利湿去痰、祛毒止咳化痰、治疗腰痛乳痈等症。但“阴常不够，阳经常出现余”的人应少吃，以防“上焦火盛。”

副作用椰子鞋

味甘，有养血除虫的作用。生榨椰子汁和瓜瓤都可食，完善的椰肉拿在手上轻拂时，会听见水果汁的的敲击声。

#p#小标题#e#

副作用苹果

苹果颜色妖艳，芬芳甜脆，中医学觉得苹果性温，有补心润肺止咳、生津止渴祛毒、养血和胃、解酒舒肝的奇效。可是因为葡萄糖和水杨酸较多，对牙有极强的浸蚀功效，吃后最好是立即漱口清洁刷牙。

副作用石榴

石榴瓜瓤晶莹剔透鲜丽，甘酸生津止渴。中医学觉得石榴性温涩，润肺兼收敛性，主冶咽喉燥渴，可解渴生津止渴、涩肠治腹泻、健肾收敛性。但吃多非常容易伤齿，生痰。

副作用菠萝蜜

味甘酸、性温，对肾炎水肿、高血压、支气管炎有功效。但临床医学上发觉有的人吃菠萝后会造成皮肤过敏，别名“菠萝蜜病”或“菠萝蜜中毒了”，在服用15分鐘至1钟头上下即出現腹痛、恶心想吐、呕吐、腹泻，另外出現过敏的症状，头痛、头晕目眩、皮肤通红、全身变紫、四肢及口角麻木;比较严重的会突然晕倒，乃至会出現休克等病症，因而有菠萝过敏症者禁吃。

副作用荔技

荔技可健脑运动健身，通身益智类。有诗云：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”其实不是，荔技一次不可以多吃，多吃可造成容易上火，造成身体糖代谢紊乱，导致“荔枝病”(即低血糖)。轻则恶心想吐、流汗、口干、乏力，重则头昏、昏迷等。因而荔技不可以多吃，尤其是少儿不宜很多服用。

副作用芒果

芒果瓜瓤金黄色甘美多汁，香味诱惑，益胃止吐。外果皮能冶疗湿疹皮炎。但不必与辛辣食物之物同吃，多吃对人的肾脏功能危害。

副作用红心柚

红心柚含类甘精胰岛素、维他命、尼克酸、糖原、钙、铁、磷、长链脂肪酸等。味甘酸、寒性。可温阳化、消炎、化食解酒，有与众不同的降血脂作用，还能够美容护肤长头发。

副作用李子果

李子果美味可口汁多，清肝热、活血脉，有美肤黑发的奇效。李子果多食生痰，毁坏牙，体质虚寒的病人宜少食。依据先人工作经验，如李子果味苦味或放进水里飘浮者为有害，不适合食之。

在了解普遍的众多水果的利与弊以后，再应用起來就防患于未然了吧?期待您能高兴、身心健康的享受新鲜水果，快乐的生活!